【脂肪燃焼スープダイエット】６日めは、牛肉と野菜の日
牛肉、鶏肉と野菜を好きなだけ食べる。
脂肪燃焼スープは最低１杯は食べる。
今日も肉！
それも好きなだけ食べていい日です。
でも、昨日の体重が全然減っていないので、 好きなだけ＝少しってことにします。
朝ごはん
脂肪燃焼スープは、 昨日からの丸鶏ガラスープ。
これは全然飽きません！
肉は、 昨日同様、牛肩ロース切り落とし80gを油なしの塩コショウで焼いたもの。
やっぱり硬くて飽きてきています。
野菜も食べていいんだけど、スープに満足しているので、特に追加なしです。
昼ごはん
牛肉80g。同じく塩コショウ。
これに、ササミも100g、塩コショウで焼きました。
ササミはなかなか柔らかく、美味しく食べました。あっさりしてますが、こっちの方がいいな。
脂肪燃焼スープは相変わらず美味しいので、2杯を完食！
夜ごはん
ついに牛肉はリストラされ、ササミだけになりました。
皿が二つあるのは、イオンで買ったササミと コストコで買ったササミを食べ比べるためです。
どちらも同じように切って、同じように焼いたものです。
はじめはイオンのササミ。うん、ちょっと歯ごたえがあるけど、美味しい。
次はコストコのササミ。！？ 全然違う！すごくやわらかい！ 同じ鶏肉とは思えないくらいの違いにびっくり！
スープに入っているササミもコストコ産なので、こんなにやわらかいのかな？
明日は、いよいよ玄米を食べる日です！
でも、この食事に慣れてしまったせいか、あまりお米を食べたいという欲求がありません。
それよりも、体重測定のほうが気になる・・・
今夜の体重データはこちら
今夜の体重データ
体重：75.10kg
前日との差：-0.35kg
初日との差：-2.65kg
BMI：26.6
体脂肪率：27.2%
骨格筋率：31.4%
思ったより減ってない。 5kg～8kg減るはずだんだけど・・・
明日、5kg減るのか？？
そっか！ 普通の人は3kgって書いてあったから、
普通の人 なんだ！（んなわけないだろ！）
いよいよ明日は最終日。
どこまで痩せることが出来るのか！？