自己紹介

ご覧いただきまして、ありがとうございます。

私は、札幌に住んでいる、星と申します。
年齢は50歳、体重は、82kg。身長が168cm、BMIは29!

今年こそはダイエットしようと心に誓い、1月から妻と二人でスポーツジムに通い始め、
食事も、今までのようにお腹いっぱいガツガツ食べるのをやめました。

ジムには、週5日くらいのペースで通って、筋トレ、エアロバイク、ホットヨガなどのメニューをこなしています。

せっかくなので、家の体重計も新調しました。

この体重計、計測データをBluetoothでスマホに転送できる優れもの。

オムロンのサイトに

朝晩ダイエット

というアプリがあったので、

スマホにインストールして朝晩計測しています。

こんな感じで、気合を入れてダイエットに取り組んでいます。

が、しかし!
2月末時点で、マイナス3kg。
う~ん、なんかイマイチだよなぁ
もっといい方法がないものか

とネットで探したところ、

脂肪燃焼スープダイエット

なるものを発見!
内容を見ると、食事だけで難しくなさそう!

おまけに、1週間で5~8kgも痩せられる!
さっそく妻にも相談して、いっしょに始めることにしました!

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