ご覧いただきまして、ありがとうございます。
私は、札幌に住んでいる、星と申します。
年齢は50歳、体重は、82kg。身長が168cm、BMIは29！
今年こそはダイエットしようと心に誓い、1月から妻と二人でスポーツジムに通い始め、
食事も、今までのようにお腹いっぱいガツガツ食べるのをやめました。
ジムには、週５日くらいのペースで通って、筋トレ、エアロバイク、ホットヨガなどのメニューをこなしています。
せっかくなので、家の体重計も新調しました。
この体重計、計測データをBluetoothでスマホに転送できる優れもの。
オムロンのサイトに
朝晩ダイエット
というアプリがあったので、
スマホにインストールして朝晩計測しています。
こんな感じで、気合を入れてダイエットに取り組んでいます。
が、しかし！
2月末時点で、マイナス3kg。
う～ん、なんかイマイチだよなぁ
もっといい方法がないものか
とネットで探したところ、
脂肪燃焼スープダイエット
なるものを発見！
内容を見ると、食事だけで難しくなさそう！
おまけに、１週間で5～8kgも痩せられる！
さっそく妻にも相談して、いっしょに始めることにしました！