
パナナときなこでおいしくダイエット!糖質とタンパク質が効果的に摂取出来ます!
とあるブログを見ていたら、バナナにきなこをまぶして食べると美味しいという記事があり、早速試してみました。 バナナときなこで栄養満点! ...
誰でも簡単にできます!究極の即効性ダイエット!1週間で結果が出る究極の脂肪燃焼スープを実践してみました。前日の準備段階から7日間の最終日まで、毎日の体重測定を含めて日記風に書いています。スープの味付けもいろいろと試してみましたのでぜひ参考にしてみてください。
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手作り米麹甘酒を牛乳で割ってみた 前回作ってみた米麹甘酒、我が家ではすっかり定番ドリンクとなり、ほぼ毎日飲んでいます。飲む点滴と言...
米麹甘酒にはダイエット効果もあるそうです! お正月などによく飲まれることの多い甘酒。個人的には冬でも夏でも大好きなんですが、やっぱり「...
今年は公私ともにいろいろなことがあった一年でした。幸い体重は65kg前後を保っているので、目標は無事に達成しました。
今度は12月22日から23日にかけて、北海道は大雪に見舞われました。 今回は12月の積雪としては50年ぶりに95cmを超えたそうです。...
12月9日から11日にかけて、札幌を中心に北海道は大雪に見舞われました。 ポストの上にも約50cm以上の雪が積もっています。 家の前...
冬の間は外に出る機会が減ってしまいますよね。雪のない時期は毎日5,000歩以上散歩することにしていたのですが、私の住んでる地域は雪国なの...
今も食べ続けている「脂肪燃焼スープ」。美味しくしてくれる素材の一つにトマトがあります。この「脂肪燃焼スープ」はベースがトマトスープなので...
昨年試してみた「脂肪燃焼スープダイエット」実はこのスープ、アレンジを加えながら今も毎日食べているんです。 当初は一週間食べ続けることが多少...