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とあるブログを見ていたら、バナナにきなこをまぶして食べると美味しいという記事があり、早速試してみました。 バナナときなこで栄養満点! ...

手作り米麹甘酒を牛乳で割ってみた 前回作ってみた米麹甘酒、我が家ではすっかり定番ドリンクとなり、ほぼ毎日飲んでいます。飲む点滴と言...

米麹甘酒にはダイエット効果もあるそうです! お正月などによく飲まれることの多い甘酒。個人的には冬でも夏でも大好きなんですが、やっぱり「...

今年は公私ともにいろいろなことがあった一年でした。幸い体重は65kg前後を保っているので、目標は無事に達成しました。

今度は12月22日から23日にかけて、北海道は大雪に見舞われました。 今回は12月の積雪としては50年ぶりに95cmを超えたそうです。...

12月9日から11日にかけて、札幌を中心に北海道は大雪に見舞われました。 ポストの上にも約50cm以上の雪が積もっています。 家の前...

冬の間は外に出る機会が減ってしまいますよね。雪のない時期は毎日5,000歩以上散歩することにしていたのですが、私の住んでる地域は雪国なの...